夕方になると微熱が出てしまう|仕事に影響を与えて辛い方へ

a0002_007559

夕方になると、決まって微熱が出てしまうと毎日辛いもの。

風邪でもないのに、微熱が続くのって病気にかかっているのかどうか心配・・実際どうなのか、調べてみました。

1.病気の可能性はある?

風邪を引いたら、熱が出るのは仕方ないですが、そうでない場合。

どこか体がおかしくなっていないか、まず心配になりますよね。

風邪のウイルスによるもの以外に「疲れやストレス」によって発熱することもあります。

仕事などで、疲れが溜まっていませんか?最近ストレスが溜まっていませんか?

心当たりがあるならば、「疲れやストレスによる”心因性発熱”」です

もし、まったく疲れもストレスもないのに、微熱が続くのであれば病院へ。

内臓系の疾患(特に甲状腺の異常など)が考えられます。

-PR-

2.心因性発熱にかかると

「心因性発熱」、聞き慣れない言葉だと思います。

疲れやストレスが、どうして発熱になるのかについて。

疲れ・ストレスが溜まると自律神経が乱れてしまいます。自律神経の中で、体を興奮させる「交感神経」が活発化するのが理由です。

交感神経が活発になると、体に「活性酸素」と呼ばれる悪い酸素が大量にできます。

活性酸素が、体温調節機能を乱すのです。

通常人間は、体温を一定の状態に保つ働きが備わっています。それが上手くいかずに微熱が続いてしまうのです。

ただあくまで一時的なものなので、ずっと治らないということはありません。翌朝になるとケロッと治るのも心因性発熱の特徴です。

微熱と言われる37度台で、軽いだるさを覚えるのが一般的な症状です。

3.病院に行けば治るの?

風邪の時のように、病院に行っても治療法はありません

当然、特効薬もありません。

交感神経が活発にならないように、普段からリラックスしたり体を横にするのが良いです。

日中はとてもリラックス・横になる余裕がない。そんな方の方が多いと思います。

日中活動していても心因性発熱を改善する方法っていうのは、なかなか難しいようです。

熱が出たら、とにかく無理をしないこと。仕事をセーブして早く寝て疲れを残さないようにするしかありません。

-PR-
100円

寝ても疲れがとれない主婦の方へ。疲れをとるにはサプリをとるのも一つ。

家事に育児に追われて、なかなか自分の時間が持てない・・主婦は年中無休だからツライですよね。


寝ても疲れがとれず、朝から気だるい。
夕方になるとクタクタで、家事も残したままで寝てしまう。

旦那さんの目もあるし、自分自身の情けなさもある。でも体がついていかない・・

マルチビタミンとか、チョコラBBを飲んで、疲れを"ごまかして"いませんか?でも、ほとんどの場合気休めにしかなりません。

女性に必要な栄養補給って、ビタミンじゃないんですよ。ビタミンはあくまでサポート役で、直接疲れをなくすワケではありません。

●朝の目覚めをよくしたい

●疲れたら"肌が荒れる"のを、何とかしたい

●一日を元気に過ごしたい

のであれば、次のページをご覧になってみてくださいね。

"疲れ"そのものを何とかしたい方 >>

疲れると"肌の調子が悪くなる"方 >>

-PR-